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2016
03-25

锻炼身体,今日做起!

豆子已经不记得多少年没有锻炼过了,以前年轻的时候,豆子还每天跑步,还做做俯卧撑之类的,近年来也许是太过懒惰了,都忘记了去锻炼,看着日渐发福的肚腩,豆子羞愧难当!故想重拾往日风采,还豆子一个平整健康的身材!

从昨日起,豆子就开始围绕小区外的马路坚持小跑步3公里,虽然暂时运动量不足,但是由于多年未锻炼,所以也不敢急功近利。豆子准备坚持跑一周以后,再慢慢的加大运动量,希望可以再有一个健康的体魄。虽然这些年来豆子没有怎么生病过,可是由于长期久坐的缘故,豆子在现在的年纪居然开始有了爸比肚……这个真的不是一个好现象啊!说真的,这次豆子真的要坚持跑下去,除非特殊情况,绝不中断!

曾经的豆子还拥有六块腹肌,没有肥硕的身材,当年的豆子仅仅只有55kg。经过那么多年的好吃懒做,豆子的体型已经大变样,变成了现在的93kg。。。哦,天啊,这个真的是个噩梦!偶尔照镜子的时候,真的希望镜子里看到的不是豆子!为了可以有个更加良好的精神面貌,豆子也是豁出去了(^_^,其实是豆子和朋友打赌,说豆子可以瘦到75kg……)不过,不管是不是打赌,豆子都是想减肥成功,还自己一个健康的体魄。看着现在的爸比肚,豆子羞愧啊!

豆子留下这篇日志,其实不为别的,仅仅就是为了记录今天这个日子。豆子坚信,只有坚持,一定就会成功!虽然豆子的工作做的不太好,但是希望的就是可以每天健健康康,开开心心的,努力工作,努力赚钱~

加油,豆子!相信自己!I might say that success is won by three things: first, effort; second, more effort;third, still more effort.


锻炼身体,今日做起!》有 1 条评论

  1. 努力工作,努力赚钱~ 每个人都一样啦 加油

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